2025
04-30
04-30
节食瘦身，肌肉会不会消失？(节食瘦身,肌肉会不会消失呢) NEW
在追求完美身材的道路上，节食瘦身成为了许多人的首选方法。然而，在这个过程中，许多人担心一个问题：节食是否会导致肌肉的消失？本文将围绕这一话题展开讨论，帮助大家了解节食与肌肉的关系，以及如何在瘦身过程中保持肌肉量。
我们需要明确一个概念：肌肉和脂肪是两种不同的组织，它们在人体内的功能、生长和代谢方式都有所不同。肌肉主要由肌纤维组成，负责身体的运动和支撑；而脂肪则是一种能量储存形式，主要分布在皮下和内脏周围。
在节食瘦身的过程中，身体会根据能量摄入和消耗的平衡来调整代谢。当摄...
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