2025
04-30
04-30
绿豆芽热量揭秘：高热量还是低热量？(绿豆芽热量高吗) NEW
绿豆芽，作为一种常见的蔬菜，深受人们喜爱。它不仅口感爽脆，而且营养丰富。然而，关于绿豆芽的热量，很多人却存在误解。那么，绿豆芽究竟属于高热量还是低热量呢？本文将为您揭秘绿豆芽的热量之谜。
我们需要了解热量是什么。热量是食物提供人体能量的单位，通常以千卡（kcal）或千焦（kJ）表示。人体在日常生活中需要消耗热量来维持生命活动，而食物的热量则是人体获取能量的来源之一。
绿豆芽的热量含量并不高，每100克绿豆芽的热量大约为15-20千卡。这个数值相对于其他蔬菜来说并不算高，甚...
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